Je suis le PDG de l’usine de mon corps ! Et vous, bon ou mauvais manager de votre propre corps ?

Je suis le PDG  de l’usine de mon corps ! Et vous, bon ou mauvais manager de votre propre corps ?

Dans votre corps, des équipes qui tournent à fonds, motivées ?

Ou des grèves surprises, régulières, pour signifier au PDG qu’il abuse ?

Notre corps est une machinerie complexe qui demande de l’entretien !

Plusieurs équipes travaillent ensemble au bon fonctionnement du corps, par exemple :

  • L’équipe système respiratoire
  • L’équipe système circulatoire
  • L’équipe système digestif
  • L’équipe système nerveux
  • L’équipe système musculaire
  • L’équipe système squelettique
  • L’équipe système reproducteur
  • L’équipe enveloppe corporelle
    et bien d’autres…

et cette machinerie est tout à fait incroyable et  « A priori » indépendante puisque :

  • Le corps sait prendre seul les 23 000 respirations qui lui sont nécessaires chaque jour, dans une vie cela représente 700 millions de bouffées d’air
  • Le sang sait parcourir seul les 19 000 kMS qui lui sont prévus chaque jour
  • Chaque jour, le coeur produit assez d’énergie pour conduire un semi-remorque sur 30 kilomètres ! En une vie, cela équivaut à parcourir la distance aller-retour entre la Terre et la Lune.
  • Notre cerveau fonctionne mieux que n’importe quel ordinateur, il peut faire 38 billions d’opérations par seconde ! et il est capable de générer 25 watts à tout moment de la journée et de la nuit – l’énergie nécessaire pour allumer une ampoule. Il ne fait jamais de pause et travaille encore plus quand on dort. Les scientifiques disent qu’une personne a en moyenne 70 000 pensées par jour.
  • Il faudrait 63 caméras HD pour faire le travail d’un seul de nos yeux. Un œil peut distinguer environ 10 millions de couleurs différentes.
  • Les muscles de nos yeux savent se contracter seuls 100 000  fois par jour.
  • La peau, qui est le plus grand organe du corps, et elle se renouvelle sans arrêt. Environ 50 000 cellules tombent chaque minute, ce qui équivaut à plus de 18 kilos de peau dans une vie.
  • Le cerveau peut se souvenir seul de 50 000 odeurs différentes.
  • Nos muscles sont tellement puissants que notre force est limitée pour les empêcher de se déchirer.
  • Nous sommes les animaux les plus endurants de la planète
    et bien d’autres choses extra-ordinaires

(Sources internet et cerveau et conscience numéro 7 juillet aout 2016)

Partant de ce constat, je vous propose d’imaginer que ces équipes ont besoin d’un centralisateur, un PDG, quelqu’un qui les motive à continuer leur fonctionnement au mieux, quelqu’un qui les écoute (Etes vous à l’écoute de votre corps ?), quelqu’un qui les nourrit des meilleurs énergies  (Choisissez-vous ce qu’il y a de meilleur pour nourrir votre corps ?), quelqu’un qui comme tout bon manager prends soin d’elles en leur prouvant sa reconnaissance (Etes vous reconnaissant à votre corps d’un si bon fonctionnement ?)

Les pensées de gratitude (pour celles et ceux qui ne savant pas ce que c’est la gratitude, c’est l’inverse de l’ingratitude, c’est à dire remercier pour pour tout ce qui nous arrive de bon ou tout ce que nous avons de bon dans notre vie), pourraient par exemple, être tournées de temps en temps vers notre corps, qu’en pensez-vous ?

Les repas pris pourraient, l’être en pensant aux vrais besoins des équipes de l’usine de notre corps !

Des quantités d’eau suffisantes pourraient être bues pour encourager nos équipes systèmes?

L’entretien physique, ou l’entretien moral ou mental pourrait être une habitude pour garder la motivation de nos équipes internes…

Les plaisirs physiques ou mentaux pourraient être régulièrement organisés tout simplement pour remercier nos équipes internes.

Et les choses qui peuvent faire mal à notre corps comme par exemple, la pollution, la mal bouffe, le tabac, toutes sortes d’excès pourraient être surveillés comme des comportements de mauvais manager, prêt à perdre le contrôle des équipes.

Et le corps ne peut se permettre la moindre démission, la moindre mutinerie, s’il veut durer longtemps ou en tout cas être au top de sa forme pour répondre à toutes nos demandes…

Alors et vous comment managez-vous votre corps ??

Catherine Beaudouin www.meilleur-coaching.com

 

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